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防治痔疮 六禁、七不要、八招

天津肛肠病医院2020-04-27 23:17:12

俗话说“十人九痔”。由于现在生活方式和饮食习惯的改变,近年来,痔疮病发的比例不断上升。同时,许多人觉得痔疮是个小病,懒得理会,想着饮食改善一下或简单用些药,于是把病情一拖再拖。痔疮可通过药物、注射或者手术治疗。

天津欧亚肛肠医院首席专家冯桂起(原天津市人民医院肛肠外科主任)说:防治痔疮要六禁、七不要、八招。一起来看一看。↓↓↓↓

生活六禁

★禁饮酒:饮酒可使痔静脉充血、扩张,痔核肿胀。

★禁辛辣:痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物,可促使痔疮充血,从而加剧疼痛。

★禁饱食:暴饮暴食、进食过饱,会加大痔疮的发病程度。

★禁久坐:久坐不运动,会使腰、臀部的血液循环受到障碍,而加重痔疮的病情。

★禁紧腰:过紧束缚腰部,会妨碍腹腔及肛门的血液回流,影响肠的正常蠕动,给排便带来痛苦。

★禁憋便:粪便在肠道里滞留的时间长了,水分被过多吸收便会干硬,造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。

治疗七不要

★不要觉得肛肠病是小病,治不治都没关系;

★不要在诊断尚未清楚的情况下自行治疗;

★不要害羞,痔疮是常见病,“十人九痔”;

★不要认为不住院、不手术的方法是最好的方法;

★不要滥用药物,用药能暂时缓解症状,但也可掩盖病情;

★不要病急乱投医,要及时到正规医院就诊;

★不要担心,绝大部分肛肠疾病是可以治愈的。

预防八招

★改变生活习惯。避免久站久坐,经常要换个姿势,自我放松一下。

★改善饮食习惯。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。

★锻炼肛门括约肌。A.仰卧,双腿抬高,模拟骑车动作,在空中交替蹬踩。B.收缩肛门,上提括约肌,1天做5组,1组20下。

★花洒头冲洗按摩。在便后可以用花洒头冲洗,并用水流刺激按摩,冲击肛门5分钟。5.睡前泡温水。在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟,并在其过程中收缩肛门。

★定时排便,大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯。

★便秘病人自我按摩肚子。有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,这是粪便从形成到排出的路径,自我按摩可以改善便秘。

★要保持肛门清洁,每次大便后清洗肛门,尤其是腹泻时,一般用温水坐浴就行,勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门,以免擦伤引起感染。

★注意调节情绪,避免压力过大,保持心情舒畅。

冯桂起

副主任医师

原天津市人民医院肛肠外科主任

现任天津欧亚肛肠医院首席专家

天津人民医院应急抢救肛肠组专家成员

天津市医师协会肛门大肠病分会委员

天津市中西医结合肛门大肠病专业委员会委员

普外中国中西医结合肛门大肠病专业委员会委员

  师从我国著名肛肠外科专家张殿文、张作兴教授,在两位大师的悉心指导下,从事肛门大肠病的教学、研究和治疗,临床工作30余年,积累了丰富的肛肠外科临床经验!

  对于高位复杂性肛瘘,马蹄形、半马蹄形肛周脓肿、肛瘘,环状混合痔、肛裂等肛肠疑难杂症以及各种肛肠病的术后处理与恢复治疗的造诣颇深,并拥有丰富的结、直肠肿瘤筛查、诊断和治疗经验。精通多种微创手术和传统手术方式,熟练掌握现代肛肠外科发展的前沿技术,冯主任医术精湛、医德高尚,深受广大患者的信赖与好评。


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