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洗澡先洗头,可能会要命?!

ZOEBO兆宝2020-04-16 01:16:36

洗澡是大家每天都会做的事情,

如果是在洗头又要洗澡的情况下,

你是先洗头还是先洗澡的呢?

洗头洗澡能有多大学问……

进去一拿起花洒,

先冲头,然后冲冲脸

再洗澡,OK,搞掂……


然而,今天小编就告诉你问题很大!

有部分人洗头/洗澡洗错了顺序

小心小命不保!!

除此之外,很多的疾病,

都是来自洗澡的错误。

怎么回事?马上来看看吧!!


为什么要先洗头后洗身?

早在2014年已经日本媒体的一则报道称,日本每年因洗澡不当导致死亡的人数多达1.4万人,其中约九成是65岁以上的老人,而冬天发生意外最多。


无独有偶,武汉42岁的王先生洗澡,头发刚打湿就栽倒在地的消息也让网友大惊失色。据当地媒体记者报道,武汉市急救中心120出车的相关记录显示,大约有两成的心脑血管疾病都是在洗澡时意外发生的。

一定的科学依据。医学者证明:尤其是在寒冷的季节,先洗澡后洗头甚至可能诱发脑血管疾病。气温低,进入浴室后,室内不通风,雾气流通有阻碍,这时我们的血液会集中在内脏和头部,先洗头可能导致头部血液流通不畅,长期如此容易诱发心脑管疾病。


医生:按正确顺序洗澡确有必要!

洗澡直接导致死亡的几率虽小,但错误的洗澡方法确实可能会引发危险,尤其是在洗澡温差大的季节。”医生表示,按照先洗身体后洗头的正确顺序洗澡确有必要。人的血管非常薄弱,遇上高温就会“热胀”,一不小心就会爆裂。

在寒冷的季节里,温差是一个我们非常关注的问题。因为当我们洗澡时,一碰到水都有有一种,毛孔张开的情况(就是突然起鸡皮的感觉)。这是我们体内在做一个温差的调节,而这时候我们的血液基本集中在脑部位。在这个情况下马上进行洗头,液一下子就集聚到头部,加上长时间低着头的状态下,可能会导致头部血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血。

所以要先洗身体再洗头。清洗身体时,应先从远离心脏的四肢开始冲淋,等身体适应后,再冲躯干,最后洗头。这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。

尤其是在寒冷季候,又没有安装暖气的长江河流一带,发病率相比北方来说相对较高。但为“防范于未然”,特别是家中如果有患心脑血管疾病的老人,都应该重视一下洗澡的先后顺序,更有利于健康。所以先洗澡再洗头非常有必要!


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多热的洗澡水最合适?


很多人洗澡的时候喜欢水稍微「烫」一点儿。

其实,早有研究告诉我们:60 ℃ 以上的热水,只需要接触十几秒就可能发生深度烫伤了。44 ℃ 热水持续接触 6 小时左右,会导致烫伤;如果水温升高 5 ℃(即 49 ℃),则大概需要 10 分钟。这个结果,这个烫伤的温度对很多喜欢洗热水澡的人来说,并不遥远。

可我听说三四十度也正是细菌喜欢的温度!水温低了怎么能洗干净呢?


洗澡不是为了杀菌,只是为了「除垢」,这些污垢包括皮肤脱落的细胞、汗液及灰尘等。所以,最好的洗澡温度大概就是自己感觉不冷不烫、倍儿舒服的那种就可以啦。



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洗多久比较好?


总是有那么些人,

一进了浴室,

就好像永远也不打算出来了。

很多人洗澡时会感到胸闷,基本就是因为室内密闭、不透气,导致身体缺氧、供血不足。

解决办法很简单,洗澡时间不要太长,至少在自己不舒服的时候就该出来了。平时注意多运动、提高心肺功能。

其实,从理论上来说,一般洗个 10~15 分钟就可以了,洗太久了,自己身体还会不舒服。



一位专家说,将此文转走,至少可以让10个人的身体变得更好! o(≧ω≦)o

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