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这样洗澡=生病+短命!99%的人都做过这些错......

教你穴一招2019-10-08 16:39:44

气温逐渐升高,大家洗澡的频率也开始增多了。洗澡是件惬意的事儿,但这件日常“小事”也有大学问!方法不对,不仅洗不干净,甚至也会影响健康!



为什么“澡泥”生生不息?



① 每时每刻,人体都在进行新陈代谢,会源源不断的产生皮屑;

② 人体一直处于出汗状态,只是有时无法明确的感知到而已,尤其是睡眠状态、情绪变化等;

③ 皮肤呼吸也会产生分泌物;

④ 外界环境中的细微颗粒物、细菌等会黏附在皮肤表面。



所以,即使每天洗澡搓泥,都洗不“干净”,但如果大家过度搓泥的话,说不好还会引发疾病。


洗对澡,不仅能保持个人清洁度,还可以消散疲劳感,帮助预防疾病,但如果清洗不当,疾病也会找上门!


1
 降低抵抗能力


角质层是人体皮肤表面的第一道防线,可以抵御外界的微生物入侵,降低物理、化学物质的刺激,防止水分丢失过快。


但如果频繁洗澡或是过度搓泥破坏了角质层,不仅会降低皮肤该有的抵抗能力,还会增加皮肤过敏几率。



2
 湿气入侵


春夏两季常强调“祛湿”,尤其在夏季,雨水、冷饮、空调等都会加重湿气。但当皮肤屏障异常,洗澡后不擦干等都会加重湿气


中医认为,湿邪会造成心肝脾肺肾五脏功能的失调,成为各种疾病的根本



3
 加重或诱发皮肤病


温度渐暖,湿气仍存,人体皮脂腺的分泌增多,适宜细菌的生长与繁殖。若患有软疣、疥疮等传染性皮肤疾病,一旦搓澡巾、浴球等携带了细菌,很可能导致皮肤病蔓延


假如过度使用沐浴露等洗护产品洗澡,也会加重皮肤的干燥程度,引发干燥性皮炎



4
 加重或诱发心脑血管疾病


夏季运动后或是体力劳动后都会大汗淋漓,但若立即洗澡,尤其热水澡,大脑、心脏易缺氧,可能出现头晕、全身无力等症状,严重者还会引起血压下降,虚脱休克。建议休息30分钟后再进行洗澡。


2
 喷头水洗脸,多脏啊!


洗澡时,有的人会先用淋浴头出来的水洗脸,从头浇到底。有这种行为的人请注意了:喷头里的细菌,可能多到你想不到!


一天之中,基本上我们只会在晚上才会用到淋浴设施。两次使用之间隔着24个小时,有些水变成“死水”留在莲蓬头里,流不出来,便容易滋生细菌。



曾有研究发现,莲蓬头里藏有很多细菌,其中某些细菌会导致肺部疾病。并且,这些生物细菌膜很难去除。


也就是说,即便你先放10分钟,把“死水”放走,那些细菌也不一定会消失。如果你用淋浴头出来的水洗脸,部分细菌就可能通过口腔进入呼吸道,引发相关疾病。


3
 多挤沐浴露,会更干!


沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱,可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露,这些化学物质被身体过量吸收,就会与钙、铁结合,残留在皮下组织中,引发干燥、过敏性皮炎等。


另外,沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT。当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱,也会变得异常活跃。



洗澡,可并不是打开花洒冲一冲那么简单。关于洗澡的这些小知识,您都学会了吗?动动手指让更多人一起学习~



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